বর্ষাকাল অনেকেরই প্রিয় ঋতু। কিন্তু এই সময়ের অতিরিক্ত আর্দ্রতা, বৃষ্টি আর ঘাম চুলের জন্য বেশ কিছু নতুন সমস্যা তৈরি করতে পারে। চুল দ্রুত তৈলাক্ত হয়ে যাওয়া, স্ক্যাল্পে চুলকানি, খুশকি বা চুল পড়া-এসব অভিযোগ বর্ষায় অনেকেরই বেড়ে যায়।
তবে কয়েকটি সহজ অভ্যাস মেনে চললে বর্ষাতেও চুল সুস্থ, পরিষ্কার ও প্রাণবন্ত রাখা সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক, বর্ষাকালে চুলের যত্ন নেওয়ার কিছু কার্যকর উপায়।
বৃষ্টিতে ভিজে গেলে যত দ্রুত সম্ভব চুল পরিষ্কার করুন
বৃষ্টির পানিতে ধুলাবালি ও বিভিন্ন ধরনের দূষিত উপাদান থাকতে পারে। তাই বৃষ্টিতে ভিজে গেলে দীর্ঘ সময় সেই পানি চুলে রেখে দেওয়া ঠিক নয়।
বাড়ি ফিরে পরিষ্কার পানি দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। প্রয়োজন হলে মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এতে স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকবে এবং সংক্রমণের ঝুঁকিও কমবে।
স্ক্যাল্প সবসময় পরিষ্কার রাখুন
বর্ষাকালে ঘাম ও আর্দ্রতার কারণে স্ক্যাল্পে তেল জমে যায়। এতে খুশকি, চুলকানি বা দুর্গন্ধের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
চুল খুব বেশি নোংরা বা তৈলাক্ত হয়ে গেলে দেরি না করে ধুয়ে ফেলুন। তবে অপ্রয়োজনীয়ভাবে প্রতিদিন শক্তিশালী শ্যাম্পু ব্যবহার করাও ঠিক নয়।
ভেজা চুল বেঁধে রাখবেন না
অনেকেই তাড়াহুড়ো করে ভেজা চুল খোঁপা বা পনিটেল করে ফেলেন। এতে স্ক্যাল্প দীর্ঘ সময় ভেজা থাকে এবং ছত্রাক বা ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
চুল যতটা সম্ভব স্বাভাবিকভাবে শুকিয়ে নিয়ে তারপর বাঁধুন।
হিট স্টাইলিং যতটা সম্ভব কম করুন
বর্ষায় চুল এমনিতেই কিছুটা দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ওপর নিয়মিত স্ট্রেইটনার বা কার্লিং আয়রনের অতিরিক্ত ব্যবহার চুলকে আরও শুষ্ক ও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে।
বিশেষ প্রয়োজন ছাড়া হিট স্টাইলিং এড়িয়ে চলাই ভালো।
হালকা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করুন
বর্ষাকালে ভারী তেল বা অতিরিক্ত স্টাইলিং প্রোডাক্ট ব্যবহার করলে চুল দ্রুত চিটচিটে হয়ে যেতে পারে।
চুলের ধরন অনুযায়ী হালকা শ্যাম্পু, কন্ডিশনার ও সিরাম ব্যবহার করলে চুল পরিষ্কার ও ফ্রেশ অনুভূত হয়।
সুষম খাদ্য খাওয়ার অভ্যাস বজায় রাখুন
চুলের স্বাস্থ্য শুধু বাইরে থেকে নয়, ভেতর থেকেও ভালো রাখতে হয়।
প্রতিদিন পর্যাপ্ত প্রোটিন, শাকসবজি, ফলমূল ও পানি গ্রহণ করলে চুলের গোড়া শক্ত রাখতে সাহায্য করে। শুধু প্রসাধনী ব্যবহার করলেই ভালো ফল পাওয়া যায় না।
নিয়মিত চুল ছাঁটুন
বর্ষাকালে চুলের ডগা শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যেতে পারে।
সময়মতো চুলের ডগা ছেঁটে ফেললে স্প্লিট এন্ডস কমে এবং চুল আরও পরিপাটি দেখায়।
চিরুনি ও তোয়ালে পরিষ্কার রাখুন
অনেক সময় চুলের যত্নে ব্যবহৃত জিনিসগুলো পরিষ্কার না থাকলে স্ক্যাল্পে ময়লা ও জীবাণু ছড়িয়ে পড়তে পারে।
তাই নিয়মিত চিরুনি পরিষ্কার করুন এবং ভেজা তোয়ালে বারবার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
বর্ষাকালে কোন ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন?
বর্ষার সময় ছোট কিছু ভুলও চুলের ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই চেষ্টা করুন—
-
ভেজা চুল আঁচড়াবেন না।
-
দীর্ঘ সময় ভেজা চুল বেঁধে রাখবেন না।
-
অতিরিক্ত তেল লাগিয়ে অনেকক্ষণ রেখে দেবেন না।
-
অন্যের চিরুনি বা তোয়ালে ব্যবহার করবেন না।
-
চুল খুব বেশি নোংরা হলেও দিনের পর দিন না ধুয়ে রাখবেন না।
বর্ষাকালে চুলের যত্নে ছোট্ট একটি রুটিন
সপ্তাহজুড়ে খুব জটিল রুটিনের দরকার নেই। কয়েকটি সহজ অভ্যাসই যথেষ্ট।
-
প্রয়োজন অনুযায়ী সপ্তাহে ২–৩ বার শ্যাম্পু করুন।
-
প্রতিবার শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।
-
বাইরে থেকে এলে চুল ও স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখুন।
-
সপ্তাহে একদিন পুষ্টিকর হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
-
রাতে ঘুমানোর আগে চুল পুরোপুরি শুকনো আছে কি না দেখে নিন।
বর্ষাকালে চুলের সমস্যা বাড়লেও সঠিক যত্ন নিলে তা অনেকটাই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখা, ভেজা চুলের সঠিক যত্ন নেওয়া, MOURI এর হালকা হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এই কয়েকটি অভ্যাসই আপনার চুলকে বর্ষাজুড়ে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে সাহায্য করবে।
0 comments